Conas cithfholcadh a dhéanamh le nuabheirthe: Leideanna Sábháilte agus Praiticiúla

1. Ag ullmhú don chith

Teastaíonn ullmhúchán cúramach le cithfholcadh le nuabheirthe chun do shábháilteacht agus sábháilteacht an linbh a chinntiú. Sula dtéann tú isteach sa chith, bailigh na nithe riachtanacha go léir, lena n-áirítear tuáille, éadach níocháin, gallúnach leanbh éadrom, diaper glan, agus éadaí úra don leanbh.

Moltar do leanbh a choinneáil fillte i tuáille bog nó swaddle go dtí go bhfuil tú réidh chun iad a nigh. Cinntigh go bhfuil an seomra folctha te chun an leanbh a chosc ó fhuar.

2. Roghnú Seasamh Sábháilte

Tá roinnt bealaí ann chun do nuabheirthe a choinneáil go sábháilte le linn cithfholcadh:

• Bain úsáid as cathaoir cith nó binse chun suí síos agus coinnigh an leanbh i lámh amháin agus tú ag níocháin leis an gceann eile.
• Má sheasann tú, coinnigh an leanbh go daingean i gcoinne do bhrollach, ag tacú leis an gceann agus an muineál le lámh amháin agus do lámh eile ag rialú an uisce agus an ghallúnach.
• Smaoinigh ar sling folctha nuabheirthe nó suíochán folctha naíonán a úsáid lasmuigh den chith le haghaidh sábháilteachta breise, agus tabhair an leanbh isteach go tréimhsiúil le haghaidh sruthlaithe tapa más gá.

3. Teocht Uisce agus Socruithe Cith a Choigeartú

Déan tástáil i gcónaí ar theocht an uisce sula dtabharfaidh tú do leanbh isteach sa chith. Tá teocht an uisce idéalach timpeall 37°C (98.6°F). Seachain uisce an-te nó fuar, mar go bhfuil leanaí nuabheirthe íogair d'athruithe teochta.

Moltar sruth cithfholcadh milis. Má tá an cithfholcadh ró-láidir, féadfaidh sé a bheith scanrúil nó míchompordach don leanbh.

4. Gnáthamh Cith Céim ar Chéim

Lean na céimeanna seo chun cithfholcadh éifeachtach a dhéanamh le do nuabheirthe:

• Céim 1: Wrap do leanbh i tuáille chun iad a choinneáil te agus tú féin sruthlaithe go tapa.
• Céim 2: Fliuch corp an linbh le ceann cith láimhe nó cupán, ag tosú ón muineál síos.
• Céim 3: Glan an leanbh go réidh ag baint úsáide as gallúnach leanbh éadrom agus éadach níocháin bog, ag seachaint na súile agus an limistéar imleacáin mura bhfuil sé cneasaithe fós.
• Céim 4: Sruthlaigh an leanbh go maith, ag cinntiú nach bhfuil aon iarmhar gallúnach fágtha.
• Céim 5: Wrap an leanbh láithreach i tuáille tirim agus pat go réidh chun a thriomú.
• Céim 6: Gúna an leanbh i diaper glan agus éadaí agus iad a choinneáil te.

5. Leideanna Sábháilteachta le Coinnigh i gcuimhne

Éilíonn nuabheirthe réamhchúraimí breise le linn cithfholcadáin. Coinnigh na leideanna seo i gcuimhne:

• Ná fág an leanbh gan aire, fiú ar feadh cúpla soicind.
• Coinnigh an t-urlár seomra folctha tirim chun sleamhnú a chosc.
• Bíodh cúntóir in aice láimhe más féidir, go háirithe do nuabheirthe faoi 2 mhí d'aois.
• Bain úsáid as mataí neamh-duillín sa limistéar cithfholcadh.
• Teorainn ama cithfholcadh go 5-10 nóiméad a sheachaint ar an leanbh ag fáil fuaraithe.

6. Roghanna eile seachas Caitheamh Le Chéile

Má bhraitheann tú go bhfuil tú faoi strus ag cithfholcadh le do nuabheirthe, smaoinigh ar na roghanna eile seo:

• Bain úsáid as folctha leanbh lasmuigh den chith agus tú ag cithfholcadh tapa in aice láimhe.
• Cithfholcadh tar éis an leanbh a bheathú nuair is dócha go rachaidh siad nap.
• Iarr ar pháirtí nó ar bhall teaghlaigh cuidiú leis an leanbh a choinneáil le linn cithfholcadh.